L’ ATP ED I MECCANISMI ENERGETICI

Un saluto a tutti i lettori , il mio nome è Americo Fusco diplomato ISEF e Docente Nazionale presso enti CONI, per quanto riguarda la formazione di Istruttori Sala Pesi , Personal Trainer, Istruttori di Fitness Musicale ed altro ancora.

Numerosi articoli faranno seguito a questo , ma per poter meglio interpretare i prossimi , mi sembrava opportuno spiegare in primis quali sono i meccanismi che gestiscono la fornitura di energia al nostro corpo , quali sono i substrati energetici , quali sono i tempi di entrata in azione e quali sono i residui che producono, in parole povere

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