III Millennio Fitness Center

Orario Corsi

Apertura ore 9.30 - Chiusura ore 22.15
Lunedi-Mercoledi-Venerdi ORARIO CONTINUATO
Martedi-Giovedi PAUSA PRANZO 12.30-13.45

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ORARIO SALA CORSI 2012/2013
ORARIO	LUNEDI	MARTEDI	MERCOLEDI	GIOVEDI	VENERDI	SABATO
10.00	TOTAL BODY Maura	GINNASTICA ANTALGICA Americo	TRX Ambra		GINNASTICA ANTALGICA Americo	MATTINA 9.30 - 12.30
11.00	TOTAL BODY Ambra	ZUMBA Maura	STRETCHING GLUTEI ADDOMINALI Ambra	PILATES Giovanni	AEROBICA/STEP Americo	POMERIGGIO APERTURA ORE 15.00
14.00	TOTAL BODY Ambra	LIFE PUMP Riccardo	G.A.G. Ambra	TRX Riccardo	PILATES Giovanni
15.15	GINNASTICA CORRETTIVA Americo	GINNASTICA POSTURALE Americo		GINNASTICA POSTURALE Americo	GINNASTICA CORRETTIVA Americo	15.00 GINNASTICA POSTURALE Americo
16.30		PILATES Giovanni		PILATES Giovanni		16.00 TRX Americo
17.30		TOTAL BODY		STRETCHING GLUTEI ADDOMINALI		17.00 PILATES Giovanni
18.00	STRETCHING GLUTEI ADDOMINALI Americo		STEP BASE Americo		TOTAL BODY Riccardo	CHIUSURA ORE 18.00
18.30		LIFE PUMP Americo		LIFE PUMP Americo
19.00	AEROBICA/STEP Americo		AEROBICA/STEP Americo		AEROBICA/STEP Americo
20.00	TOTAL BODY Maura	FIT-BOX Americo	ZUMBA Maura	FIT-BOX Americo	TRX Americo
21.00	LIFE PUMP Marco	TRX Marco	LIFE PUMP Marco	TRX Marco

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Apertura ore 9.00 - Chiusura ore 22.15
Lunedi-Mercoledi-Venerdi ORARIO CONTINUATO
Martedi-Giovedi PAUSA PRANZO 12.30-13.45

ORARIO SALA CORSI 2014/2015
ORARIO	LUNEDI	MARTEDI	MERCOLEDI	GIOVEDI	VENERDI	SABATO
09.00		GINNASTICA ANTALGICA Americo			GINNASTICA ANTALGICA Americo
10.00	TOTAL BODY Maura		TRX Marco		TOTAL BODY Maura	MATTINA 9.30 - 12.30
11.00	TOTAL BODY Maura	ZUMBA Maura	G.A.G. Maura	PILATES Giovanni	AEROBICA/STEP Americo	POMERIGGIO APERTURA ORE 15.00
14.00	FUNCTIONAL Enzo	LIFE PUMP Marco	ZUMBA Maura	TRX Marco	G.A.G. Enzo
15.15	GINNASTICA CORRETTIVA Americo	GINNASTICA POSTURALE Americo		GINNASTICA POSTURALE Americo	GINNASTICA CORRETTIVA Americo	15.00 GINNASTICA POSTURALE Americo
16.30		PILATES Giovanni		PILATES Giovanni		16.00 TRX/NRG Americo
17.30	17.00 STEP BASE Enzo	Cardiotonic Enzo	17.00 ZUMBA Maura	G.A.G. Enzo		17.00* PILATES Giovanni
18.00	G.A.S. Enzo		STEP BASE Enzo		TOTAL BODY Enzo	CHIUSURA ORE 18.00
18.30		LIFE PUMP Americo		LIFE PUMP Americo		* PREVIA DISPONIBILITA' SALA, PER CORSI DI FORMAZIONE
19.00	AEROBICA/STEP Americo		AEROBICA/STEP Americo		AEROBICA/STEP Americo
20.00	NRG BAG Marco	FIT-BOX Americo	PILATES Giovanni	FIT-BOX Americo	TRX Americo
21.00	LIFE PUMP Marco	TRX Marco	LIFE PUMP Marco	OLISTIC WORKOUT Marco

Calendario III Millennio

Apertura ore 7.30 - Chiusura ore 22.15
Lunedi-Mercoledi-Venerdi ORARIO CONTINUATO
Martedi-Giovedi PAUSA PRANZO 12.30-13.45

ORARIO SALA CORSI 2018/ 2019
ORARIO	LUNEDI’	MARTEDI’	MERCOLEDI’	GIOVEDI’	VENERDI’	SABATO
9.00		GINNASTICA ANTALGICA Americo			GINNASTICA ANTALGICA Americo
10.00	WALKING EXERCISE Enzo	PILATES Marco	TRX Marco	PILATES Marco	WALKING EXERCISE Maura	MATTINA 9.30 - 12.30
11.00	FITNESS METABOLICO Enzo	ZUMBA Maura	G.A.G Enzo	WALKING EXERCISE Maura	TOTAL BODY Maura	MATTINA 9.30 - 12.30
14.00	TOTAL BODY Enzo	FUNZIONALE Ivan	TOTAL BODY Enzo	FUNZIONALE IVAN	LIFE PUMP Enzo	POMERIGGIO APERTURA ORE 15.00
15.15	GINNASTICA CORRETTIVA Americo	GINNASTICA POSTURALE Americo		GINNASTICA POSTURALE Americo	GINNASTICA CORRETTIVA Americo
16.00		PILATES Marco		PILATES Marco
17.00	WALKING EXERCISE Enzo	FUNZIONALE Ivan	TOTAL BODY Enzo	FUNZIONALE Ivan	WALKING EXERCISE Enzo
18.00	G.A.S. Enzo	LIFE PUMP Americo	STEP Enzo	LIFE PUMP Americo	TOTAL BODY Enzo	CHIUSURA ORE 18.00
18.30						* PREVIA DISPONIBILITA' SALA, PER CORSI DI FORMAZIONE
19.00	AEROBICA/STEP Americo	WALKING EXERCISE Americo	AEROBICA/STEP Americo	WALKING EXERCISE Americo	FULL BODY Americo
20.00	FUNZIONALE Manuele	20.15 FIT-BOX Enzo	* STRETCHING Americo	FUNZIONALE Manuele	TRX Marco
21.00	LIFE PUMP Marco		LIFE PUMP Marco

N.B.:- LA DIREZIONE SI RISERVA LA FACOLTA' DI MODIFICARE I TURNI NEL CORSO DELLA STAGIONE;
-LE LEZIONI SARANNO EFFETTUATE CON ALMENO 4 ALLIEVI;